Será que vou me adaptar à Psicoterapia online?

O ambiente psicoterapêutico online é construído da mesma maneira que ocorre no ambiente presencial: com sigilo profissional e vínculo entre psicólogo e paciente. Esses pilares são a base para que o processo psicoterapêutico possa acontecer. Por isso, ao buscar o profissional que irá lhe atender e o ambiente em que serão realizados os encontros, o mais importante é que você se sinta confortável e seguro(a). 

Ainda assim, pode ser que a psicoterapia online não seja para você! E tudo bem! Assim como a abordagem terapêutica, muitas pessoas podem ter preferências pelos formatos online ou presencial. Caso você esteja com essa dúvida, a Sessão de Reconhecimento é um momento pensado para que você possa testar como se sente em uma conversa online. Esse encontro é breve, tem duração de 10 minutos, mas pode ser extremamente eficaz para que você se sinta mais seguro(a).